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トレーニング効果をUPさせたい方

トレーニングの成果がなかなか出ない原因は?

トレーニング

トレーニングの成果を出すには、身体を作るための材料=食事が重要な役割を持っています。
どんなに激しいトレーニングを頑張っても、身体を作るためにはタイミングにあった栄養素を摂取しなければ逆効果で身体は弱くなってしまいます。
特にトレーニング後のエネルギー不足をそのままにしておくと、筋肉を分解してエネルギーを作り出そうとしたり
集中力がかけて怪我の原因にもなりかねません。
トレーニングをしたら栄養補給するそこまでがトレーニングの一連の流れで、その流れができれば身体が強くなっていきます。

トレーニング効果を高めるおすすめ商品はこれ

Recovery Support ガネデン乳酸菌入りプロテイン

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トレーニング後30分以内がゴールデンタイムと言われる、栄養を補給する最適な時間です。
なるべく早く食事をすることが理想ですが、環境を整えることは難しいのが現実です。
そこで、糖質、タンパク質、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、乳酸菌を配合したRecovery Support で速やかにトレーニングで消耗したエネルギーと筋肉の修復にアプローチすることがオススメです。

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