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管理栄養士からのメッセージ

食べることもトレーニング

食べることもトレーニング
 

月間NEXT
コンディショニングのための
呼吸と栄養

食べることもトレーニング
アスリートによくお伝えしているような
内容を掲載していただきました

簡単レシピも紹介しています!



http://www.fitnessclub.jp/next/e-book/next126/m/index.html#page=1

涼しくなって夏の疲れが出やすくなります
風邪などひかないように
しっかり食べて、しっかり休養してくださいね。

管理栄養士 桑原裕子

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